Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 88,24g | Prot: 106,38g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Wasa Sesam, Лимонный Сок, Кофе, Actimel Actimel 0%, Thai Kitchen Coconut Mill. Lounas: Barilla Penne Rigate Senza Glutine, Красный или Кайенский Перец, Сыр Российский, F.LLI Merano Оливковое Масло, Куриный Фарш, Naturaplan Pasta. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Choceur Темный Шоколад, Черника, Малина, Myprotein Говяжий Протеин. lisää...
|
|
550 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 19 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|