Päiväkirja - @Катеринка@, 02 kesä 20

Доброе утро)) На завтрак мягчайший хлебушек со злаками и альметте (томаты по- итальянски), петрушка, кофе с топленым молоком и, да, сахарком. Творог в себя пока не впихнула) Поэтому всего лишь 180 кл.

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2020:
1264 kcal Rasva: 54,79g | Prot: 37,58g | Hh: 161,04g.   Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%,  Петрушка, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lounas: Лента Виноград Ред Глоб. Päivällinen:  Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Bounty Bounty , Лента Виноград Ред Глоб, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. lisää...
1833 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.