|
Ngidam seblak, seger 330 kalori rasa beda tipis tapi jauh lebih bergizi
|
1117 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 73,69g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Stroberi, Cimory Yogurt Set. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ikan Panggang, Remahan Roti. Päivällinen: Telur, Tahu, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Greenco Jamur Enoki. Välipalat/Muut: Marimas Rice Cracker, Kue Nastar. lisää...
|
|
 Kommentit
02 kesä 20 jäseneltä: amznar
|
02 kesä 20 jäseneltä: ShellaFirdaus...
|
02 kesä 20 jäseneltä: stc.liu
|
02 kesä 20 jäseneltä: whynt
|
bahan2: chikuwa, tahu, jamur enoki, telur
bumbu2:
-bawang putih 2siung
- cabe
- kecap asin dikit
- saos tiram dikit
masaknya aku cuma tumis bawang sama cabe bentar tanpa minyak terus kasih air, masukin deh semuamuanya tunggu sampai mateng. Aku taburin basil biar ada wangi2nya 😬👌🏻
|
Hal yg kurindu dari makan seblak cuma kerupuknya doang, jd ttp aja klo ada resep dietnya ngk pengn krn no krupuk. hehehehehe terpaksa tnggu cheat meal
02 kesä 20 jäseneltä: lingling.aling
|
hal yg paling aku pingin semenjak diet adalah martabak manis tapi ..:(
02 kesä 20 jäseneltä: shiyatune
|
02 kesä 20 jäseneltä: jeeliaa
|
02 kesä 20 jäseneltä: Ksoo yeoja chingu
|
kak tips klo berat badan stuck gmna??
03 kesä 20 jäseneltä: arfs3007
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingin sekurus Ong Seongwu
|