Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 54,49g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Поляна Ветчина Куриная, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Котлета Свиная, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tprotonina
|