|
pechuga de pavo a la plancha con ensalada capresse
|
1368 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 117,59g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Alesto Nueces de California , Cerezas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Leche Semidesnatada. Lounas: Aceitunas Negras, Italiamo Pesto Trapanese, Tomates Rojos, Galbani Mozzarella Fresca Light, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva. Päivällinen: Luengo Garbanzos Cocidos, Italiamo Pesto Trapanese, Verdifresh Canónigos, Huevo Cocido, Consum Atún Claro al Natural, Rúcula, Tomates Rojos, Hacendado Leche Semidesnatada. Välipalat/Muut: Carrefour Pimientos del Piquillo, Carrefour Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Copos de Maíz, Cerezas, Plátano. lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|