|
|
1223 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 74,09g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Clight Naranja, Tortilla, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Colados, Champiñones, Nopales, Verduras al Vapor, Guacamole, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Clight Naranja, Guacamole, Tilapia (Pez), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Nopales, Verduras al Vapor, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Päivällinen: Jitomate, Lechuga, Verduras al Vapor, Chile Jalapeño, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCain Guacamole, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Jamón de Pavo. Välipalat/Muut: Vegetalistos Zanahoria Baby, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, La Corona Canasta Rompope, D'Gari Gelatina Light, Chedraui Galletas Marias, Café. lisää...
|
|
3142 kcal
|
Harjoitus:
trotar parq - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|