Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 39,97g | Hh: 65,04g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Молодежные, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Классический 45%, Шампиньоны Резаные Консервированные, Майонез, Чеснок, Помидоры, Редис, Хлеб Черный, Сало, Анком Рулет Куриный Праздничный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Анком Рулет Куриный Праздничный, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, 6 Соток Зелёный Горошек, Морковь. Välipalat/Muut: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|