Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2013
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 42,16g | Hh: 99,74g.
Aamiainen: Türkische Pizza. Lounas: Leipziger Käsesalat. Päivällinen: Vollkornbrötchen, Geflügel Leberwurst. Välipalat/Muut: Wassermelone, Salami Sticks. lisää...
|
|
1438 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missoctopussy
|