Päiväkirja - seo3414, 03 kesä 20

어제는 단식 오늘은 가볍게 한끼
62,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.    Vielä jäljellä: 2,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2020:
2395 kcal Rasva: 47,57g | Prot: 77,42g | Hh: 74,33g.   Aamiainen: 참치김치찌개, 매운닭발, 청양고추, 상추, 삼치구이, 이마트 앞다리살. Päivällinen: 소주 참이슬 후레쉬, 떡볶이. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - seo3414


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.