Päiväkirja - ibrahim8383, 03 kesä 20

Gece niyeti bozdum valla

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2020:
930 kcal Rasva: 28,72g | Prot: 57,62g | Hh: 112,01g.   Aamiainen:  Beyaz Ekmek,  Hindi Göğsü Eti,  Kırmızı Domates. Lounas:  Küp Şeker,  Beyaz Ekmek,  Dana Rosto. Päivällinen:  Çoban Salatası,  Lavaş,  Et Döner. Välipalat/Muut:  Tatlı Kiraz,  Tarçın,  Yeşil Elma, Salatalık (Kabuklu), Doritos Taco Baharatlı,  İçli Köfte. lisää...
2704 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, evet - 36 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Koymayın şöyle şeyler ya hu, çok canım çekti 😖 
03 kesä 20 jäseneltä: asyee
Biri koymuş benimde senin gibi çok canım cekti akşam saat 10 sipariş verdim köfteçi yusuftan asye  
03 kesä 20 jäseneltä: ibrahim8383
Kokusu bile kilo yapar 😅😅😅 
05 kesä 20 jäseneltä: ~ Theos ~
3 güm oldu daha yeni kılosunu atıyorum sakın yemeyin 😂😂😂 
05 kesä 20 jäseneltä: ibrahim8383

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ibrahim8383


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.