Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 40,25g | Hh: 104,13g.
Aamiainen: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 사과. Lounas: 다신 통밀당 그대로빵, 토마토, 팽이버섯, 야채샐러드, 닭가슴살, 다신샵 그릭요거트. Päivällinen: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 당근, 찐고구마. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwjeong92
|