Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 41,47g | Hh: 76,49g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Pisang. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yamah2826
|