Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 83,66g | Hh: 175,27g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Баклажан, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Курага, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - POLIGOL87
|