Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 105,92g | Prot: 177,40g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Беллакт Молоко 3,2%, Чумак Кетчуп Нежный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lounas: Вкус Рыбы Скумбрия Кусочки, Эколайн Масло Подсолнечное , Лидская Мука Оладьи Домашние, Евроопт Печень Говяжья, Poltino Овощи на Сковородку с Парижской Приправой. Päivällinen: Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Кондитер Профи Десерт Картошка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, RED Темный Шоколад с Пониженной Калорийностью, Евроопт Грейпфрут, Брест-Литовск Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|