Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 100,70g | Hh: 77,16g.
Aamiainen: Шадринск Молоко 7,1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Миндаль Миндаль, Говядина Постная. Päivällinen: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|