Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 85,65g | Hh: 102,41g.
Aamiainen: Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Полянка Творог Деревенский 5%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Honey Kid Детское Печенье, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Honey Kid Детское Печенье, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Царь Овсянка. Lounas: Золотые Луга Молоко 3,2%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Honey Kid Детское Печенье, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Global Village Кускус, Компур Фарш Говяжий. Päivällinen: Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Золотые Луга Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|