|
|
1408 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 92,13g | Hh: 171,12g.
Aamiainen: Clight Naranja, Chile Serrano, La Sierra Frijoles Negros Colados, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), McCain Guacamole, Clara de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Nopales, Nopales. Lounas: Clight Piña Colada, Clight Naranja, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Chile Serrano, Guacamole, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Nopales, Verduras al Vapor. Päivällinen: Verduras al Vapor, Clight Piña Colada, Clight Naranja, Café, Bistec de Res, Guacamole, Guacamole, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Oroweat Thins Multigrano. Välipalat/Muut: Chedraui Galletas Marias, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café. lisää...
|
|
3142 kcal
|
Harjoitus:
trotar parq - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|