|
третий день вышел на работу. 10 день кето
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 139,92g | Prot: 160,48g | Hh: 5,52g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ариант Колбаса Полукопченая, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Масло Подсолнечное. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ариант Колбаса Полукопченая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Свинина Запеченая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Таврия Сыр Плавленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ариант Колбаса Полукопченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|