Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 92,60g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Клубника, Сливочное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вареное Яйцо, Кабачок, Картошка Вареная. Lounas: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Перловка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Аладушкин Ягодный Сочень с Черникой, Черничный Пирог, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: QNT Vegan Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|