Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 92,65g | Hh: 216,58g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Aamiaisen jälkeen: Cambridge Lemon Yoghurt Bar. Ennen lounasta: Клубника, Абрикосы. Lounas: Cambridge Pasta Spaghetti Bolognese Flavour. Lounaan jälkeen: Гречка Отварная, X-Tra Maasdamer, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Куриная Печень. Ennen päivällistä: Красное Яблоко. Päivällinen: Pingviini Olen Sokeroimaton, Valio Profeel Proteiinirahka, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jelehanni
|