Päiväkirja - @Катеринка@, 03 kesä 20

Доброе утро!)))
Завтрак плотный, картофель отварной без соли, филе тилапии на пару, петрушка. За кадром 2 вафельки вкус вилл с какао.) 545 кл.
Всем тепла)

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2020:
1916 kcal Rasva: 94,61g | Prot: 61,81g | Hh: 203,77g.   Aamiainen: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Петрушка, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару,  Картофель (без Соли, Отварной). Lounas: Лента Салат Оливье Классический . Päivällinen: Лента Виноград Ред Глоб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Pepsi Adrenaline Rush. lisää...
1855 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Не будите есть соль, организм её сам будет вырабатывать. Где логика? Ешьте соленое, радуйтесь жизни!🙌👍 
02 kesä 20 jäseneltä: nataliyakatkova
nataliyakatkova, спасибо за совет) Но я солю то, что считаю нужным) 
03 kesä 20 jäseneltä: @Катеринка@

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.