Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 101,44g | Hh: 182,18g.
Aamiainen: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кубаночка Лобио по-Абхазски, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|