|
Поставлю этот вес, но ожидаю завтра другой результат, так как весы опять ведут себя странно
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 75,13g | Hh: 186,99g.
Aamiainen: Вареники с Картошкой, Лаваш, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах. Lounas: Лаваш, Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Päivällinen: Кофе, Chikalab Chikabar Кокос. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|