Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 51,45g | Hh: 61,32g.
Aamiainen: Abatanado, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Pão de Trigo Integral. Lounas: Ovo Estrelado, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: A Vaca que ri Queijo Fundido, Milbona Iogurte Líquido, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|