Päiväkirja - sabri82, 04 elo 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2013
54,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2013:
1110 kcal Rasva: 57,13g | Prot: 26,36g | Hh: 113,17g.   Aamiainen: Schogetten Joghurt-Erdbeer, Geflügel Mortadella, Extra Samt Erdbeere, Bio-Vollkorntoastbrötchen Roggen, Gouda Mittelalt, Schinkenwurst, Fettarme H-Milch. Päivällinen: Pizzini Mediterran, Kartoffelsalat. lisää...
1325 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sabri82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.