Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 93,72g | Hh: 168,88g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Просто Чернослив, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Välipalat/Muut: Изюм, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|