Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 56,16g | Hh: 195,52g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Молоко, Лента Сыр Пошехонский . Lounas: Белый Хлеб, Котлета Свиная, Макароны Жареные. Päivällinen: Три Правила Домашний Компот, Котлета Свиная, Макароны Жареные, Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Garage Hard Lemon Tea Drink. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|