Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 88,10g | Hh: 108,78g.
Aamiainen: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Эвалар Семена Льна, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Щебекинская Макароны, Акконд Конфета Фараделла, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сметана , Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия🤗,,,
|