Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 29,64g | Hh: 98,46g.
Aamiainen: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucres Ajoutés, Framboises Congelées Non Sucrées, Verival Flocons d'avoine Bio, Nature + Graines de Chia. Lounas: Easy Way Diet Shake Vanille, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucres Ajoutés. Päivällinen: Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet, Tomate Cœur de Bœuf. Välipalat/Muut: Bonne Maman Mousse au Chocolat Noir Intense . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|