|
Ужин 340 ккалорий
|
1272 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 71,93g | Hh: 108,98g.
Aamiainen: Яблоко, ПП Овсяное печенье, Яблонька Хлеб Посольский, Яичница. Lounas: Куриный Суп, Курица Вареная, Банан, 365 Дней Кешью Необжаренный. Päivällinen: Mamma Chia Семена Чиа, Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Куриный Суп. lisää...
|
|
557 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia, Apple Health - 15 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Какая маленькая порция... научите !!!!🙏как Вы наедаетесь такой маленькой порцией?!!
04 kesä 20 jäseneltä: solya.73
|
solya.73, на самом деле я еле впихнула в себя салат. Но так как ккалорий мало в нём, и уже всё подсчитано, я съела его 😅. Так что я не смогу Вам ответить на этот вопрос 😂
05 kesä 20 jäseneltä: suut.rose
|
05 kesä 20 jäseneltä: Maaariy_25
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suut.rose
|