Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 22,38g | Hh: 71,24g.
Lounas: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Karedok, Makaroni Krim dengan Keju. Päivällinen: Buah Anggur, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
|
|