|
Отчёт за день. Жру вкусно!!! И удивляюсь, как вкусняшки типа пармезана и трюфельного масла калорийны🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Завтрак был вкуснейшим, любимец яйца пашот. На обед пожарила капусту с лучком, посыпала пармезаном - обалденно.
Ужин - салат из рукколы, куриной грудки, помидоров. Заправка трюфельным маслом, бальзамическим уксусом и пармезаном. Получилось прилично по калориям, но норму в 1300 превысила толькона 61 калорию.
А вообще считать калории не так геморрно , это мысль радует. Пока не взвешиваюсь. Оставлю на завтра это дело.
Жаль, для вина не осталось места 😂😂😂
|
1361 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 88,55g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Соусом Песто, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная. Päivällinen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриная Грудка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Пряная Руккола, Monini Трюфельное Масло , Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Лимонный Сок, Чай Несладкий, Сахарный Песок. lisää...
|
|