|
bismillah yuk turun lg yuk🤲😅jgn stay mulu💪😌
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 12,83g | Prot: 33,51g | Hh: 94,32g.
Aamiainen: Tahu Isi, Ikan Bandeng Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Päivällinen: Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|