Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 78,15g | Hh: 208,22g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Teh Manis. Päivällinen: Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - setiahana06
|