Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 35,95g | Hh: 44,50g.
Aamiainen: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커피. Lounas: 무말랭이무침, 목초계란(yallamundi farm), alambra 알람브라 할루미 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일. Päivällinen: 그린빈, avalanche 에바랜체 슈가프리 드링킹 커피, melrose 멜로즈 mct oil, 앵커 무염버터, 일반 만두, 굴 소스, 새송이버섯, 미소된장국. Välipalat/Muut: 커피, 아몬드. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|