Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 63,94g | Hh: 222,24g.
Aamiainen: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Банан. Lounas: Сухари, Компот из Сухофруктов, Сладкая Булочка, Гороховый Суп. Päivällinen: Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Оладьи. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|