Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 55,46g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lounas: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Апельсин, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenashmarina1
|