Päiväkirja - bonita.33, 05 elo 13

vamos re bien estoy re contenta 80 ahi voy!!!!!!!!!!
93 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2013:
1086 kcal Rasva: 35,48g | Prot: 46,74g | Hh: 151,29g.   Aamiainen: Arcor Mermelada Light Durazno, Queso Crema (Semi Descremado), Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Playadito Yerba Mate. Lounas: La Paulina Queso Crema Light, Queso Parmesano (Rallado), La Salteña Tapas Empanadas, Acelga Cocida. Päivällinen: Huevo, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada. Välipalat/Muut: Cormillot Mermelada Light, Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. lisää...
2265 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Bien 1 kilo y en el finde!!!!!!!!!Vamos amiga!!!!! 
05 elo 13 jäseneltä: budhana
bieeeeennnn!!! pilas!!! a no aflojar!!! 
05 elo 13 jäseneltä: Teterie
La verdad es que con pesos importantes no se puede abandonar para siempre. Uno puede poner un parentesis y definitivamente va a volver a hacer el intento. La idea es que los parentesis sean cortos, y si es posible, que no los haya, pero, bueno, es cansador estar pendiente, todo el tiempo de que si como o no como algo. Tenemos un trabajo entre manos. Bajar de peso. De nosotras depende.  
11 elo 13 jäseneltä: sirenasahogadas

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bonita.33


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.