Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 121,78g | Hh: 74,84g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Баклажан, Куриное Филе. Päivällinen: Черешня, Куриное Филе, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|