Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 96,22g | Prot: 119,04g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Butter, Wurstaufschnitt, Chiemgauer Rindersalami, Wolf Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei. Lounas: Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Reis (Gekocht), Grüner Blattsalat. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Lidl Party Garnelen, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|