Päiväkirja - lydiaangelina2323, 04 kesä 20

Oatmilk handmade
Bahan: 100gr oat, 1000ml air minum, 3sdm madu.
Blender semua bahan, saring (saya menggunakan saringan tahu), masukkan ke freezer.
Saya tdk suka oat instan, tapi saya suka sari kedelai. Ini rasanya mirip susu kedelai.

Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2020:
659 kcal Rasva: 30,23g | Prot: 18,35g | Hh: 82,00g.   Aamiainen:  Gula Pasir, Nasional Susu Segar Tawar, Indocafe Original Blend,  Terong Goreng,  Jamur. Lounas:  Gula Pasir, Quaker Oat. Välipalat/Muut: Mayora Kalpa. lisää...

96 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (31)
Kommentit 
abis disaring di masak lagi gak ka? 
04 kesä 20 jäseneltä: ririf.s
Tergantung selera kak, mau kental/cair. Karena ini oat instan, kalau direbus jadi agak mengental. Kalau mau cair, simpan aja semalaman, besoknya baru diminum(mirip konsep overnight oats). 
04 kesä 20 jäseneltä: lydiaangelina2323
Makasih ka😊 
04 kesä 20 jäseneltä: ririf.s
Sama-sama :D Semangat berprogress, kak  
04 kesä 20 jäseneltä: lydiaangelina2323
Semangat juga ya💪😊 
04 kesä 20 jäseneltä: ririf.s
enak kak? 
04 kesä 20 jäseneltä: srisetyaningsih
gk pake susu berarti? 
04 kesä 20 jäseneltä: srisetyaningsih
ini kakak pakek oat apa yak ? 
04 kesä 20 jäseneltä: Afifah Natasya
Buat saya yg suka sari dele, ini enak. 
04 kesä 20 jäseneltä: lydiaangelina2323
Enggak pakai susu, karena sedang membuat susu. Oatmilk di sini cuma istilah. Ini "susu" alternatif untuk vegan. 
04 kesä 20 jäseneltä: lydiaangelina2323
Pake Quaker Instan Oatmeal. Tapi, bebas kok mau pake oat apa aja. Ini aku pake yg mudah ditemui di Indomaret aja. 
04 kesä 20 jäseneltä: lydiaangelina2323
Pemanisnya bisa pakai madu, kurma, sweetener, atau gula. Bebas sukanya yg mana 
04 kesä 20 jäseneltä: lydiaangelina2323
tahan berapa hari kak? 
04 kesä 20 jäseneltä: Clara Sindi Putri Prayuda
kalorinya berapa kak? 
04 kesä 20 jäseneltä: nunakha
segerr lihatnya 
04 kesä 20 jäseneltä: Fitriani186
seger bgt kayaknya 
04 kesä 20 jäseneltä: tespastibisa
fun fact: beda merk, rasa oatnya juga beda loh. kalo ga suka oat Karena baru coba satu merk, mungkin bisa cobain merk lain 😄 
04 kesä 20 jäseneltä: kanata_yuu
Woaa tq kak 
04 kesä 20 jäseneltä: Ksoo yeoja chingu
Jejak 
04 kesä 20 jäseneltä: civaayu98
makasih kaa 
04 kesä 20 jäseneltä: Rahayuindah12

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lydiaangelina2323


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.