Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 111,56g | Hh: 185,64g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 9%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Глобус Курага Шоколадная. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Картошка Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: НЕВА Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|