Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 93,40g | Hh: 138,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Lounas: ВкусВилл Треска под Маринадом . Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|