Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 101,19g | Hh: 25,63g.
Aamiainen: Данон Йогурт Термостатный Кокос. Lounas: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. lisää...
|
|
255 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|