Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 104,93g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Икра Домашняя, Малиновый Торт. Lounas: Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Лента Лаваш Лош, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Лук, Баклажанчики, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|