Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 54,01g | Hh: 87,85g.
Aamiainen: Sondey Palitos de La Reine , Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. Lounas: Melancia, Feijão Verde, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Morangos, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Continente Queijo Fresco Meio Gordo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|