Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 92,84g | Prot: 135,20g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Кунгурский Сервелат Зернистый, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Чеснок, ФЭГ Огурцы Солёные, Вареное Яйцо, Яйцо Утиное, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сметана 15%, Варенье из Смородины, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antipovdavid9
|