Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 70,53g | Hh: 55,85g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo Baja en Grasa Toque Braseado, Milsani Milsani Queso Fresco Batido 0%, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural, Café Espresso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Lounas: Makro Frambuesas Frescas, Milsani Milsani Queso Fresco Batido 0%, Campofrío Vuelta y Vuelta Pollo. Päivällinen: Royal Gelatina 0%, Milbona Queso para Ensaladas, Eroski Aguacate, Ethnos Aceite de Aguacate, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg. Välipalat/Muut: Hacendado Bizcocho con Yogur, Ametller Origen Cotnes de Porc. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|