Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 44,03g | Hh: 11,64g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Ovo Cozido, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|