Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 117,61g | Prot: 104,32g | Hh: 217,51g.
Aamiainen: Oeuf, Pomme, Daddy Sucre Fleur de Coco, Cannelle, Thé sans Sucre, Carrefour Bio Lait Écrémé. Lounas: Fait Maison Yaourt Lait Ecreme, Fraises, Haricots Verts, Merguez. Päivällinen: Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Milical Pur Protéines , Carrefour Bio Lait Écrémé , Crevette Cuite ou Grillée. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat Lait Éclats de Noisettes , Rigoni di Asiago Nocciolata, Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich, Lidl Pain Hamburger. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|